1. WIEK:21 2. WAGA:72 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata z niewielkimi przerwami 6. DIETA: dokładnej diety nie mam ale duzo ryżu płatki makaron mięso owoce warzywa dotego suple gainery białko kreatyna aminokwasy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING 4 razy w tyg pon biceps plecy [...]
szczerze, to nie wiem czy to jest dużo czy nie.Tak jakoś wyszło powodzenia z tym mono! edit:staż to prawie 3 lata ale połowa z tego była "nieudana". Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-28 19:37:09
HCG mam 5000jm. Ile bedzie potrzeba clomidu? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 119 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ( prawie 4 ) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, split 9. CEL CYKLU: masa [...]
[...] to w wielkiej mierze jest wynik braku leczenia od początku choroby i nakręcania popytu na te środki, o których wiadomo, że władze zakontraktowały z góry po 7 czy 8 dawek na głowę mieszkańca, gdzie przecież epidemie trwają z reguły 2-3 lata, a wirusy mutują i nie da się z góry założyć, że szczepionki z początkowej fazy będą skuteczne i później.
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: B 218 W 160 T 36 kcal 1538 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 6 razy w tygodniu ( 3 razy dana partia ciała, w reszte dni robie ogólnie treningi na [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 107 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 11x albo 12x -udo: n/a -talia: n/a 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nieokreslona -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8. TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, najlepiej nie za duzo zalania 10. [...]
ja mam 2 pity i powiem szczerze ze samca ciezko wychowac zeby lubil inne pieski. Twoj piesek pokaze dopiero prawdziwe olbicze jak bedzie mial ok 3 lata zycze powodzenia........:>
Temat sie skonczyl a ja jestem nowy na forum i wcisne swoje 3-grosze.Trenuje juz jakis czas Aikido{3 lata i wiem ze to malo nie tylko jak na Aikido} i tak apropo jet paru mistrzow Aikido Ktorzy mogli by sie spokojnie z kazdym zmiezyc np:Sawaniago i Koniard{pisze jak sie wymawia a nie pisze}Robia naprawde nie samowite zeczy.Zalozyciel Aikido [...]
[...] to zapraszam na Grzegózki Stare (Okolice Hali Targowej i Galeri Kazimierz) zajęcia odbywaja sie przy ul. KS Blachnickiego1 w szkole podstawowej nr.10 zajęcia rozpoczynają się we Wrześniu :) Sekcja w Krakowie ma narazie 3 lata i sie rozwija na bardzo wysokim poziomie... opłata miesięczna wynosi 60zl , szczegółowe informacje pod tel. 503387953
Nie mam pojęcia czemu nie dodało ankiet dam jeszcze raz 1. WIEK: 33 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY Klata-112, Bic-40, Talia -90, Udo-61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA bez przerwy ogólnie wiecej 6. DIETA:vlcd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:parę było Test Deca Meta Wino Tren 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: Sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] mi stała w miejscu, gdy zacząłem jeść produkty bardziej węglowodanowe a mniej np mięsa i serów to zacząłem przybierać na wadze i siła również ruszyła do przodu. Przez 2/3 lata waga oscylowała mi w graniach 75-78kg przy 2750/3000 kcal a gdy teraz dorzuciłem więcej węglowodanów to w może 3 miesiące przybrałem 5/6kg, ale moimi maksami z tamtego [...]
[...] to być przyczepy mięśnia piersiowego lub barku. Czy jesteś jednak przekonany, że nie jest to zakwas górnej części klatki? O ile zakwasy są zupełnie normalne, to trwający 3 lata ból przyczepów świadczyłby o poważnych stanach zapalnych. Opisz ze szczegółami (liczba powtórzeń i ciężar) swój trening, oraz podaj przy których ćwiczeniach występują [...]
No, wedlug mnie trening slaby. Dosc ostro katujesz biceps i triceps, masz 3 lata stazu wiec chyba wiesz co robisz, ale porownujac trening tych partii do treningu plecow... Kolejnosc cwiczen wedlug mnie nie jest dobra. Drazek na koncu, wyciagi na poczatku, dipsy na koncu. Gdzie prostowniki? Lepiej zamiast tych wszystkich cwiczen dac darazek (4-5s) [...]
[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino ,deka ,mietek 8.TRENING: 3 x w tyg + ciezka praca u Helmutow 9.CEL CYKLU: rzezba na lato 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11.POZIOM BF% spory 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): duzy beben 111 cm 13.STAN ZDROWIA: nadcisnienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]
szef582 nie polecam tego typu grilla do robienia steków, próbowałem kilka razy i za każdym razem wychodziła podeszwa. Korzystam z niego tylko przygotowując piersi z kurczaka bądź łososia. Teraz mam zamiar kupić taki jak ma Adam i Papaj bo mój już mega wysłużony, chyba ze 3 lata ma
[...] leb nikt takich przysrostow nie ma w 4 mies, np patryk 2703 cwiczy chyba 17 lat i co ma dzwigac 300kg na klate? jakies 140-150 na raz mu pojdzie i jest silny a ja trenuje 3 lata i okolo 110-120 na raz powinno pojsc. Walnij sie w leb gosciu. W lapie mam 40 i wiecej nie chce miec, dosc dobrze to wyglada i jestem bardzo sprawny fizycznie, [...]
[...] .... a tak poważnie to nie mam ich zdjęć aktualnych, jak bedą to dam. Forma jak forma, jestem zadowolony, ćwiczę dla siebie i myśle że jakieś efekty widać. Staż to około 3 lata Koksmox Nie sugeruj się wymiarami bo stare, a poza tym to nie jest chyba najlepszy wyznacznik. Dodam jeszcze że ostatnie kilka miesięcy ćwiczyłem planem na siłe, a [...]
[...] jedyny raz.Pamietam ze wtedy bylem z kumplem no i niepotrzebnie sie odzywalem,on stanal z boku i nic nie mowil,ja natomiast nawiazalem rozmowe,ale koles byl gdzies 3 lata starszy,rece pociete,bo ja wiem jakby se nozem pojechal bo rece,wystraszylem sie i nic nie zrobilem(warto wspomniec tez o pewnym numerze ktory oni stosuja-mi np [...]
[...] był jego koniec :P wiem ze napewno mu reke złamałem !!! a ten 1 jush nie chciał walczyc :P ciwczcie a bedziecie mistrzami i nawet ziomek z kijem wam zaduzej kzywdy nie zrobii !!!! N!uda Cw!czy/ł Karate Taekwondo BJJ Krav Maga mam w tym doswiadczenie za 3 lata bede startował w jakis lepszych mistrzostwach :) mam 175cm 75kg szybkosc + siła = WaLKA
haker1717 nowe fotki strona 23-24
